Fundacja Pomocy Prawnej z Zamościa realizuje projekt dla osób 60+, który łączy naukę pierwszej pomocy, wzmocnienie odporności psychicznej oraz integrację społeczną. Inicjatywa nosi nazwę „Bezpieczny Senior – pierwsza pomoc i odporność w kryzysie”.

Dlaczego ten projekt jest potrzebny?

Zamość, podobnie jak wiele średnich miast, mierzy się z szybkim starzeniem się populacji. Wielu seniorów doświadcza samotności, ma ograniczony dostęp do edukacji prozdrowotnej i wsparcia psychologicznego, a także obawia się reagowania w nagłych sytuacjach. Projekt odpowiada na te wyzwania poprzez praktyczne szkolenia, wsparcie emocjonalne oraz działania integrujące społeczność.

Co będzie się działo?

• Warsztaty z pierwszej pomocy – cykl 8 spotkań z ratownikiem medycznym. Uczestnicy przećwiczą m.in. resuscytację, użycie AED, postępowanie przy zadławieniach, krwotokach czy omdleniach.
• Zajęcia z odporności psychicznej – 6 spotkań z psychologiem: techniki relaksacyjne, praca z oddechem, radzenie sobie ze stresem, budowanie poczucia sprawczości.
• Kampania edukacyjna „Senior Bezpieczny w Zamościu” – ulotki i plakaty w przestrzeni miejskiej, publikacje w mediach społecznościowych oraz informacje w lokalnej prasie i radiu.
• Spotkanie podsumowujące – prezentacja efektów, certyfikaty dla uczestników, integracja i wymiana doświadczeń.

Kto skorzysta?

Projekt skierowany jest do mieszkanek i mieszkańców Zamościa w wieku 60+, w tym osób samotnych, mniej aktywnych społecznie oraz tych, którzy chcą zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa i kompetencje w radzeniu sobie w kryzysie. Zajęcia będą dostosowane do możliwości uczestników, także z ograniczeniami ruchowymi.

Jakie będą efekty?

• praktyczne umiejętności ratujące życie wśród min. 50 uczestników,
• większa odporność psychiczna i spadek poziomu lęku,
• wzrost poczucia bezpieczeństwa i sprawczości,
• nowe relacje i przeciwdziałanie izolacji społecznej,
• zwiększenie ogólnej świadomości mieszkańców dzięki kampanii edukacyjnej.

Rekrutacja

Nabór prowadzony będzie we wrześniu 2025 r. Formularze zgłoszeniowe dostępne będą w wersji elektronicznej i papierowej. Zgłoszenia: telefonicznie, mailowo oraz w siedzibie organizatora.

Kontakt: tel. 731 001 500, e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Partnerstwa i dostępność

Działania realizowane są we współpracy z lokalnymi instytucjami (m.in. MOPS, DPS, UTW) i w przestrzeniach spełniających wymogi dostępności architektonicznej, blisko przystanków komunikacji miejskiej.

Projekt „Bezpieczny Senior – pierwsza pomoc i odporność w kryzysie” realizowany jest w Zamościu w terminie 1.09–30.11.2025 r. Dofinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Programu „Małe Inicjatywy – MOC Małych Społeczności”.